発症から2カ月の内服の内容
久ぶりに首の闘病記を書いています☺最近の私はというと、痛み止めの内服は継続中、リハビリも週1で行っています。前回の記事で書いた内服と変更はないのですが内容は以下の通りです。
＜内服＞
■プレガバリン100㎎ 朝・夕内服
■ツートムラ25㎎ 朝・夕内服
首の前屈、後屈
首の前屈、後屈はだいぶ出来るようになっていますが、ある一定角度以上になると痛みが出るのは相変わらずあります。
前屈の際、痛みが出る場所はやや右寄りの首の後ろ、そしてその首の後ろと右肩甲骨の間です。引っ張られる感じがあり痛みを感じます。
後屈の際、痛みが出るのは首の真後ろのやや下側です。引っ張られる感じはあまりないです。前屈と後屈で痛みが出る部位に差がある事はまた次の診察の際に医師や理学療法士に伝えていきたいと思います。
背中や右肩（特に肩甲骨あたり）の痛みは最近はほとんど気にならない程度です。たまに意識して肩甲骨を回したり、軽くマッサージするぐらいですね☺
右腕の痺れ、痛み
右腕の痺れは、今は母指、示指、中指があります。感覚の異常は以前は右腕全体、特に3本の指にある感じでしたが、今はこの母指、示指、中指の指先がが一番強く、その次に右手にあります。前腕、上腕はだいぶ改善見られていて、うすーーーく一枚何かあるような感じです。指先をぎゅっぎゅとすると、ジリジリと痺れがあるのを実感しますが、日常生活に支障はなくなっています。火傷も気をつけているからか、ほとんどしなくなりました☺前腕や上腕は嬉しいことに痺れ、痛みを感じていません(/・ω・)/♡ずっと痛かった痺れから解放されてとっても嬉しいです。その分、本当に姿勢を気を付けないといけないですよね。何かに熱中すると首が前に出たり、いつものくせですぐ猫背になってしまうので本当に要注意です。
リハビリの内容
リハビリに関してですが、担当の理学療法士の方が熱心にしてくださっていて有難いです。
首から出ている神経が鎖骨付近で圧迫されているかもと筋肉をほぐしたり、神経が首から右腕に出るすぐ根本の部分をほぐしたり、右腕に走っている神経への圧迫をほぐしたりと私の状況に合わせてアプローチの方法を試行錯誤してくれました。今は右鎖骨付近もだいぶ柔らかくなり、その部分へのアプローチではなく、右肩甲骨へのアプローチに変わってきています。筋膜はがしのような感じで少し痛みはありますが、皮膚をグッとひっぱりゆっくり揉み解していきました。その時は少し痛いなと感じる程度でしたが、夜に久しぶりに右腕の痺れや痛みが少しだけ出てきました(;^ω^)
自分では前のように右腕も動かせていると思っていたのですが、リハビリに行って、肩甲骨の動きを制限された状態で右腕を指示された動きをしようとするとうまく動かず、力が本当に弱いなと感じます。うまく右腕を使えていない感じです。自分でも気づいていなかったのですが、普段うまく動かせているのは動かせる筋肉でうまくカバーしているからかもしれません。自分で筋トレをすると変なところに力が入ったり、変な動かし方になるので自分で筋トレはしないように、マッサージだけするように言われているので、時間を見つけてストレッチしたり、右鎖骨下周辺や首の根本（右側）をほぐしていきたいと思います。
既述しましたが、もうすぐまた診察があります。医師に今後のこと、薬の内容についてまた色々と確認したいことがあるので聞いていきたいと思います。
発症日には手術の可能性もあり得ると言われていた私ですが、本当にここまで回復できていること、痛み止めを内服中ですがそれでもコントロールできていて日常生活に支障が出ていないこと、仕事も以前のように完璧にはできないまでも、少しずつ以前と同じような作業内容が出来ていること、本当に有難い状況だと感じています。一時期は結構精神的に落ちていた時期も実はありましたが、前向きに頑張っていきたいと思います。子ども達は私がリハビリを継続中ということすら忘れていたようですから（笑）元気に過ごせているんだと思います☺
今後も体の様子を記事にしていきたいと思っています。
※この記事は筆者個人の体験談です。症状や治療内容、回復経過には個人差があります。気になる症状がある場合は、自己判断せず、医療機関へご相談ください。
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